Los atletas ahora podrán recibir una asesoría por parte de la Liga.

La Liga de atletismo de Bogotá continúa el programa de ATLETISMO PARA TODOS para que los atletas no profesionales tengan una dirección asistida por parte de entrenadores certificados. "Hay muchas carreras durante el año y queremos que las personas lleguen muy bien preparadas" afirma Gustavo Pedraza, miembro del cómite de la Liga.

Para mayor información pueden escribir al e-mail o llamar a los telefonos que se encuentran en el folleto.

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Programa de 18 semanas maratón - Avanzado I

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el objetivo es mejorar el tiempo…

Programa de 12 semanas para una Media Maratón en…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente con tiempo…

Sicologia del corredor

Asi como se entrena el cuerpo tambien debemos entrenar la mente para llegar a la meta.

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La vestimenta no es el factor más importante a la hora de correr pero tampoco es al que menos…

Séptima ley del entrenamiento

Entrena en los entrenamientos, compite en las carreras, la septima ley del entrenamiento.

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