Historias del mundo de los corredores.

A partir de ahora tenemos un nuevo colaborador en nuestro portal, se trata de Javier Serrano, periodista español especializado en running y corredor de maratones. Escritor y colaborador de la revista especializada Runners y con el diario deportivo Marca. Javier ha querido compartir su nuevo proyecto de videoblogs con todos los runners colombianos, habla del mundo del running, de cómo somos los corredores, nuestra manera de pensar, de sufrir y de disfrutar, consejos, formas de entrenamiento, habla de material y equipamiento... Todo con un punto de humor. ¡Disfrútenlo!

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Media Maratón en 2:20 horas

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La Hidratación

Para un corredor, el agua puede ser incluso más importante que la comida. El cuerpo humano es agua…

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Las superficies que causan menos impacto.

10k en 37:30 minutos.

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