En el municipio de La Estrella, el más alto del Valle de Aburrá, ubicado a 1.775 metros de altura, se realizará este domingo 10 de agosto una nueva edición de la Carrera Atlética de la Familia ¡Por su salud Muévase pues!, en las distancias de 8K, 5K y 2K.

carrera la estrella

La carrera partirá a las 8:30 de la mañana, la competencia de los 8K, para atletas de las categorías mayores (damas y varones), master Ay B (varones) y veteranas damas, sale del sitio Fonda del Ciclista en la vieja vía a Caldas.

La prueba 5K para los menores y caminantes parte de San Agustín, al final de la vía Suramericana. Los infantiles que recorrerán 2K, salen del parque principal. Los atletas de todas las categorías finalizán su participación en el Polideportivo de La Estrella.

Según la página de la Liga de Atletismo de Antioquia, las inscripciones han culminado al cumplirse con el tope requerido. La entrega de kits (camiseta y número) es este domingo a partir de las 6:30 de la mañana, en los sitios de salida de cada prueba.

La premiación para todas las categorías es en efectivo hasta el tercer lugar, exceptuando los infantiles que recibirán premios en especie. Igualmente habrá un millón de pesos de rifas para caminantes.

La carrera es organizada por Antioquia la más educada - Selección Antioquia; Indeportes - Antioquia y su programa ¡Por su salud muévase pues!; con el apoyo del Indere, la Alcaldía de La Estrela y la Liga de Atletismo de Antioquia.

Con información de Atletismo Global

Reportes de carreras

Entrenamientos

Imagen por defecto

Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 40 minutos

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 19 y 20 minutos aproximadamente ó estar haciendo entre 60 y 80 km…

Programa para Maratón en 3:30 horas

El objetivo de este programa es terminar los 42k en 3:30 horas, a un paso de 4:59 minutos por…

Tercera ley del entrenamiento.

Adaptar el cuerpo y la mente a las distancias es la base de la tercera ley.

Cuestionario de aptitud para la Actividad Fisica…

El C-AAF es un pequeño cuestionario para personas entre 15 y 69 años que le permite identificar los…

10 reglas para la prevención de lesiones

La mayoría de los corredores han sufrido alguna lesión en algún momento de su carrera. Muchas de…

Próximos eventos

Ir arriba