En este mes de resoluciones, especialmente para las mujeres. Nike brindará las herramientas para obtener mejor versión de sí mismas. No todas las mujeres en el mundo se pasan la vida haciendo fuertes rutinas de entrenamiento, y por eso ha creado una entretenida serie de 8 capítulos, que se estrenó el pasado 1 de febrero, para todas aquellas que se siente muy lejos de lograr el objetivo de una vida saludable.

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Esta serie bajo el título de Margot vs Lily, es una producción de Better for It, una serie original creada con la colaboración del famoso cineasta Alfonso Gomez-Rejon, la aclamada directora Tricia Brock y el escritor Jesse Andrews.

Más de sesenta invitadas, entre ellas las presentadoras Susana Mora, Jhoana Moreno y Vanessa Palacios, estuvieron reunidas para la premier de la serie Margot vs Lily, en el tradicional restaurante Tramonti, uno de los lugares icónicos del ciudad, donde la imponente vista de la ciudad sirvió como escenario para inspirar a las asistentes al evento, quienes en exclusiva, también disfrutaron de una rutina de entrenamiento de Nike Training Club, bajo la dirección de la Master training de NTC Cheryl Mestra.

Adicional al estreno de Margot vs Lily, Nike lanzó en nike.com una nueva sección en línea para Better for It (http://www.nike.com/betterforit), que proporciona consejos para el entrenamiento, ofrece acceso a las últimas rutinas de sus apps: Nike+ Training Club y Nike+ Running Club. “En NIKE seguimos trabajando para empoderar a la mujer y hacer que este 2016, sea el año para ella” comenta Tarae Griffin Marketing Manager de Running y Training para Colombia.

Reportes de carreras

Entrenamientos

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10k en 50 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 50 minutos, a un paso de 5:00 minutos por kilómetro.

Programa para Maratón en 5:00 horas

El objetivo de este programa es terminar los 42k en 5:00 horas, a un paso de 7:07 minutos por…

10k en 37:30 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 37:30 minutos, a un paso de 3:45 minutos por…

Programa de 12 semanas para un 10k entre 50-55…

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 23 y 26 minutos aproximadamente ó…

Carreras de Trail Running

En los últimos años en Colombia se han venido desarrollando algunas carreras que por su recorrido…

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