12 libros en 12 meses, recomendación mes de Agosto.

Recomendación literaria del mes de Agosto.

Durante todo este 2014 estaremos recomendado cada mes un libro relacionado con el running, serán 12 títulos que esperamos puedan disfrutar y que les servirá para entrenar su mente y conocer un poco más acerca del fascinante mundo del running que día a día sigue ganando adeptos.

Para este mes de Agosto, el libro recomendado es CORRER ES VIDA, del atleta español Chema Martínez.

SINOPSIS

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un una camiseta y una pantaloneta, y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.

El libro se puede adquirir en Amazon.com.

¡Vamos a correr! ¡vamos a leer!