Programa de la Liga de Atletismo de Bogotá

Imágenes entrenamiento Julio 19 de 2014.

Programa Atletismo para todos
Liga de Bogotá - Pista de Atletismo El Salitre

Fotos enviadas por Atletismo para Todos

Más información de Atletismo para Todos haciendo clic aquí

atletismo para todos

{phocagallery view=category|categoryid=68|imageid=0|limitstart=0|limitcount=200|detail=5|displayname=0|displaydetail=0|displaydownload=0}

Reportes de carreras

Entrenamientos

Programa de 9 semanas para terminar un 5k desde cero

Programa para quienes nunca han corrido y quieren empezar.

Consejos para una carrera de 15K

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una carrera de 10k con…

Preguntas frecuentes antes de una carrera

Una guía de preguntas y respuestas sobre como enfrentar una carrera.

Tercera ley del entrenamiento.

Adaptar el cuerpo y la mente a las distancias es la base de la tercera ley.

Programa de 12 semanas para un 10k entre 50-55…

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 23 y 26 minutos aproximadamente ó…

Próximos eventos

Ir arriba