El equipo de Atletas de Oro “mas que vencedores”, tendrá doble participación este jueves festivo primero de mayo.

kelly ariasKelly Arias.

La fondista boyacense Erika Abril, patrocinada por Herbalife Colombia competirá en la carrera atlética Pablo de Armas en San Juan de Pasto – Nariño y la barranquillera, Kelly Arias, lo hará en la carrera atlética internacional los Libertadores en Duitama – Boyacá. 

Erika, recordista nacional de maratón (2:33:33), debutara en la carrera atlética mas importante del departamento de Nariño, que llega  a su edición numero 19 y que tendrá en acción a corredores de las ligas de Antioquia, Cundinamarca, Bogotá, Pasto, Cauca, Valle, Santander, Tolima, Meta y Boyacá y un selecto grupo de Ecuador. 

Por su parte, Kelly Arias, quien acumula tres victorias en línea en la presente temporada, tendrá que ratificar su gran momento deportivo y categoría, al lado de las mejores fondistas de Colombia y atletas invitados internacionales. 

"Fondistas de Perú, México, Venezuela, Kenya, Tanzania y Colombia, estarán para esta prueba, que contara además con la presencia de los campeones de las versiones anteriores como invitados especiales”, aseguro, la Dra. Paola Pedraza Manga, directora general de la Vigésima segunda edición de la Carrera Atlética Internacional los Libertadores” de Duitama.

Reportes de carreras

Entrenamientos

Los estiramientos del corredor

Estos son algunos de los estiramientos básicos que debemos hacer al terminar nuestros entrenamientos, hay muchos más pero estos…

Programa para Media Maratón en 1:50 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 1:50 horas, a un paso de 5:12 minutos por…

Programa de 18 semanas para terminar un maratón -…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Media Maratón ó 10k, el…

Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 40…

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 19 y 20 minutos aproximadamente ó…

10 reglas para la prevención de lesiones

La mayoría de los corredores han sufrido alguna lesión en algún momento de su carrera. Muchas de…

Próximos eventos

Ir arriba