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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Reportes de carreras
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Andrés Serna y Mildrey Johana Echavarria con nuevos tiempos ganan 16K en Guatapé
Con saludo de honor del Ejército Nacional, recitación de la Oración Patria y salvas al aire se dio… -
Franklin Tellez y Mafe Montoya le pusieron el ritmo a la carrera atlética Sabaneta está de fiesta
La bolsa de premios en efectivo ascendió a 13 millones 200 mil pesos distribuidos entre los tres… -
Gran cierre de la undécima edición del Merrell Trail Tour
La carrera es una de las de mayor participación en el país. -
John Fonseca y Valentina Rivera a pleno pulmón ganaron Sabaneta Respira
El pasado domingo el atleta John Fonseca, quien no hace mucho comenzó a practicar en forma el… -
Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con…
Historias Running
Entrenamientos
10k en 42:30 minutos.
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 42:30 minutos, a un paso de 4:15 minutos por kilómetro.
Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 50…
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 21 y 23 minutos aproximadamente ó…
Programa de 18 semanas maratón - Avanzado II
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…
Programa para Media Maratón en 1:50 horas
El objetivo de este programa es terminar los 21k en 1:50 horas, a un paso de 5:12 minutos por…
10k en 50 minutos.
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 50 minutos, a un paso de 5:00 minutos por…
Próximos eventos
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Media Maratón de Bogotá
Jul-28-2024
Bogota | Ruta | Media Maratón | 10k Bogotá -
Maratón Medellín
Sep-01-2024
Antioquia | Ruta | Maratón | Media Maratón | 10k Medellin -
Ultra Valle de Tenza
Sep-15-2024
Boyacá | Trail | Ultra Guateque -
Maratón de Berlin
Sep-29-2024
Internacional | Ruta | Maratón Berlin -
Maratón de Chicago
Oct-13-2024
Internacional | Ruta | Maratón Chicago -
Carrera por la Policia Bogotá
Oct-25-2024
Bogota | Ruta | 10k Bogotá -
Maratón de Nueva York
Nov-03-2024
Internacional | Ruta | Maratón Nueva York
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