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Anthony Zambrano, Altius oro en la categoría Atleta del año del Programa Olímpico
Santiago 2023 instala la primera piedra de la villa Panamericana
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5.000 Atletas aceptaron el reto de la Carrera Pastas La Muñeca 10K Verde en Cali
Alrededor de 5.000 atletas iniciaron esta mañana de domingo con una entretenida jornada de… -
Nicolás Herrera logra su sexto título en el ascenso a La Catedral
El fondista bogotano Nicolás Herrera se impuso este domingo por sexta ocasión consecutiva en el… -
Tanzania y Perú se quedan con el título de la Maratón de Miami 2020
Elkin Serna y Nicolas Santos de Colombia ganaron en la categoria maratón y media maratón abierta. -
El bogotano Gustavo Buitrago ganó el TRTNS Trail Medellín
El trail en las distancias de 21K y 10K tuvo la participación de 300 corredores entre varones y… -
Kenia y Colombia se quedan con el título de la Carrera Atlética Río Cali 2019
El atleta keniata Titus Kipjumba se impuso en la edición treinta de la Carrera Atlética… -
Ginary Camargo y Sebastian Peralta los primeros en la carrera de Ascenso Scotiabank Colpatria
La carrera Scotiabank Colpatria en Ascenso, celebró sus quince años en el cierre del calendario de…
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Entrenamientos
Quiero empezar a correr pero no sé cómo
Muchas personas se preguntan como pueden empezar a correr, si es fácil o difícil, si van a poder correr esas grandes distancias…
Décimoquinta ley del entrenamiento.
Correr es parte de un todo, la décimoquinta ley del entrenamiento.
Cinco recomendaciones para prevenir el dolor…
Seguramente en su trayectoria como corredor ha sentido un dolor muscular uno o días después de…
Media Maratón en 2:20 horas
El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:20 horas, a un paso de 6:38 minutos por…
El Primer Maratón
Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una…
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