Reportes de carreras

Entrenamientos

Quiero empezar a correr pero no se como

Quiero empezar a correr pero no sé cómo

Muchas personas se preguntan como pueden empezar a correr, si es fácil o difícil, si van a poder correr esas grandes distancias…

Décimoquinta ley del entrenamiento.

Correr es parte de un todo, la décimoquinta ley del entrenamiento.

Cinco recomendaciones para prevenir el dolor…

Seguramente en su trayectoria como corredor ha sentido un dolor muscular uno o días después de…

Media Maratón en 2:20 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:20 horas, a un paso de 6:38 minutos por…

El Primer Maratón

Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una…
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