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Natalia Linares medalla de plata en el mundial sub-20 Cali 2022
La medalla de plata de Valentina Barrios en imágenes
Anthony Zambrano, Altius oro en la categoría Atleta del año del Programa Olímpico
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Asi se vivió la carrera Árboles para mi país en el Parque Jaime Duque
Más de 1.000 personas de todas las edades corrieron por la construcción de un paisaje sostenible en… -
El fondista José David Cardona y la triatlonista Carolina Velásquez “cantaron victoria”en el Parque…
El cejeño José David Cardona abrió el 2023 con otro triunfo, esta vez en la 12K ESPA Marinilla,… -
Colombia hizo doblete en la San Silvestre de Chía
Alegría, colorido y una fiesta espectacular para despedir el 2022, así fue la versión 36 de la… -
Así se vivió el mágico viaje del Mar a la Cima
Santa Marta recibió la carrera atlética de playa y montaña más importante de Colombia el pasado… -
La carrera Allianz 15k reunió a miles de atletas en la capital del país
Angie Orjuela y Jhon Tello repitieron el título. -
Kenia se queda con el título de la Media Maratón de Bogotá 2022
La carrera vivió su regreso en presencial desde su última edición en 2019.
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Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 35…
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k cercano a 16:30 minutos aproximadamente ó…
Programa para Media Maratón en 1:40 horas
El objetivo de este programa es terminar los 21k en 1:40 horas, a un paso de 4:45 minutos por…
Lesiones comunes en corredores
Correr es entrega. Una vez que usted se acostumbra a la cotidianidad del ejercicio aérobico, al…
Décimoprimera ley del entrenamiento.
Aprenda de la experiencia de otros, la décima ley del entrenamiento.
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Carrera Atlética San Blas 2023 Morroa Sucre
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