Consejos para una carrera nocturna.
El objetivo de este programa es terminar los 42k en 3:30 horas, a un paso de 4:59 minutos por…
Por supuesto, habrá días en los que la vida se imponga y no sea capaz de realizar el entrenamiento.
Cuando una persona empieza a correr puede que esos primeros pasos no resulten fáciles y puede que…