Canciones para correr.



Reportes de carreras

Entrenamientos

Imagen por defecto

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Programa para Maratón en 3:30 horas

El objetivo de este programa es terminar los 42k en 3:30 horas, a un paso de 4:59 minutos por…

Sicologia del corredor - Perdónese a si mismo

Por supuesto, habrá días en los que la vida se imponga y no sea capaz de realizar el entrenamiento.

Motivación y disciplina

Cuando una persona empieza a correr puede que esos primeros pasos no resulten fáciles y puede que…

Próximos eventos

Ir arriba