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Por dos segundos un rionegrero gana la Media de Marinilla
Los finales apretados de carreras de calle han sido una característica reciente en Antioquia, así… -
San Martín ganó en Tumaco y Giraldo venció en Popayán
Un positivo fin de semana tuvo el Equipo Porvenir con dos victorias en la Carrera Rescate de la… -
Orjuela ganó la Media Maratón de Cúcuta
Angie Orjuela, integrante del Equipo Porvenir, se llevó el título de la séptima versión de la Media… -
González y Lozano vencieron en la Carrera Allianz 15K Bogotá
Este domingo 20 de octubre se realizó la decimocuarta edición de la carrera Allianz 15K Bogotá,… -
¡Éxito en la cuarta Edición de Ultra Valle de Tenza!
Las montañas de Boyacá recibieron a cientos de corredores el domingo 13 de octubre para la 4ta… -
Los etíopes Milkesa Mengesha y Tigist Ketema se quedan con el título de la maratón de Berlín 2024
Mengesha corrió una carrera mesurada para quedarse con el título con un tiempo de 2:03.17, mientras… -
Más de 1000 corredores en la carrera Sube Monserrate en Bogotá
El evento reunió a más de 1000 atletas de la capital.
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Consejos para una media maratón
Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…
Consejos para una carrera de 15K
Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…
Consejos para una carrera nocturna
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Preguntas frecuentes antes de una carrera
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Conceptos básicos de entrenamiento
Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.
Consejos para una carrera de 5K
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