Todo comenzó hace aproximadamente 2 años y medio, cuando decidí entrar en semejante locura…

Ingrese a la liga de atletismo de Bogotá en el 2008, la verdad me convencieron, nunca se me hubiera ocurrido; Mi primer entrenador fue Johan Arévalo, el junto a nuevos  amigos me enseñaron un mundo nuevo, maravilloso, jamás imaginado, con el tiempo los entrenamientos eran cada vez más fuertes, y así fuesen dolorosos como muchos los han sido, la seguridad  y el compromiso en mi  ya eran significativos.

historias de carreras

La fe es lo más importante el creer que se puede, el saber que las barreras están allí para hacerte más fuerte, el saber que somos  capaces de  arriesgar un poco por un todo, al estar ahí parada en esa línea de salida, se siente la adrenalina y aunque el temor se apodera de uno  hay que recordar todo lo que se ha sufrido y llorado, todo el esfuerzo, la dedicación todo lo que uno ha decidido dejar a un lado, todo por ese momento, al conocer el triunfo, el estar en ese podio, no hay nada que se pueda comparar.

El apoyo es primordial gracias a mis entrenadores, todo el cuerpo médico que me recuperaron de una lesión, Tendinitis Aquileana, fueron momentos difíciles aproximadamente 7 meses, algunos sin poder correr, solo bici y piscina, en esos momentos uno se da cuenta que lo que más uno debe tener es esa fuerza mental, que hay que ser valientes, y no decaer aunque el mundo parezca andar al revés, gracias a  mis amigos y a mi familia he logrado muchas cosas, y le agradezco a Dios por ese talento que me ha dado. 

Esta gran insistencia por esa enorme satisfacción me ha hecho una gran deportista, he competido en campeonatos nacionales e internacionales, soy corredora de semifondo en pista, aunque generalmente corro mucho en calle, por mi edad ,17 años casi siempre son de 5k o menos y últimamente se me ha dado por correr los 10k! y ahora el VI Ascenso  Torre Colpatria, pienso que este deporte es de arriesgarse de conocerse a uno mismo, saber de que estamos hechos, saber hasta dónde somos capaces de dar.

Para mi cada día que pasa hay algo que aprender  por pequeña que sea, que el sacrificio no es más que un escalón hacia la gloria!!!

Diana Bustos

Reportes de carreras

Entrenamientos

Los estiramientos del corredor

Estos son algunos de los estiramientos básicos que debemos hacer al terminar nuestros entrenamientos, hay muchos más pero estos…

10k en 55 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 55 minutos, a un paso de 5:30 minutos por…

Lesiones comunes en corredores

Correr es entrega. Una vez que usted se acostumbra a la cotidianidad del ejercicio aérobico, al…

Décimotercera ley del entrenamiento.

La nutrición, la décimotercera ley del entrenamiento.

El enfriamiento

Al igual que el calentamiento es la mejor manera de preparar el cuerpo para un nivel mayor de…

Próximos eventos

Ir arriba