Calcule su tiempo para los 21k.

Si esta preparando correr una media maratón (21k) y quiere saber una estimación del tiempo en que terminará la prueba, puede utilizar su tiempo de 10k para predecirlo. A pesar de que este valor puede variar debido a varios factores, ha sido probado en cientos de corredores y funciona bien como aproximación. Solo basta ingresar los datos de tiempo de 10k y obtendrá el tiempo para los 21k.

maratonflores2013-252

TIEMPO DE MEDIA MARATÓN BASADO EN TIEMPO DE 10K

últimos artículos

Wilmer Forero, de las trochas del Recreo a los Alpes Suizos

Listo equipo colombiano para carreras de alta montaña en Suiza.
Imagen por defecto

Este domingo llega la Carrera atlética de Funza

Daniel Felipe Bernal Montealegre, Alcalde Municipal de Funza, confirmo, para…

La Carrera Nocturna reactivó el atletismo de calle en Bogotá

Cuatro mil almas iluminaron la noche capitalina en la Carrera Enel X Night Race…

Yulimar Rojas establece nuevo récord mundial en Belgrado

Yulimar Rojas estaba lista para convertirse en la primera atleta en ganar tres…

Fuerte lote élite en la primera carrera masiva en Bogotá este domingo

El boyacense Sergio López, actual campeón y la bogotana Martha Roncería, dos…

Prepárate

Carreras de Trail Running

En los últimos años en Colombia se han venido desarrollando algunas carreras…

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los…

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…

Programas de Entrenamiento

Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.

Consejos para una carrera de 5K

Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…
Ir arriba